কুমড়া বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতা :

1. এতে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
2. কুমড়া বীজ প্রোটিনে সমৃদ্ধ, যা শরীরের কোষ গঠনে এবং রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে।ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি হজমের জন্য উপকারী এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
3. লাউ বীজে ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন, এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে, যা শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমে সাহায্য করে।
4. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে এটি ত্বকের বার্ধক্য রোধে সাহায্য করে।
5. এতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট (মোনো এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট) রয়েছে, যা হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা করে।

Note: কুমড়া বীজ রান্না করে বা স্ন্যাকস হিসেবে খাওয়া যেতে পারে। নিয়মিত কুমড়া বীজ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী , তবে অতিরিক্ত সেবন এড়ানো উচিত।

কেন আপনি ত্ববিবি ফুড থেকেই লাউ বীজ নিবেন?

• ত্ববিবি ফুড দেশি লাউ বীজ সংগ্রহ করে,যাতে আপনি লাউ বীজের সকল পুষ্টিগুন পেতে পারেন। 
• ত্ববিবি ফুড সম্পুর্ন ক্যামিক্যাল মুক্ত লাউ বীজ সংরক্ষন করে যার ফলে লাউ বীজের গুনগত মান ঠিক থাকে।
• ত্ববিবি ফুড নিজস্ব টিম দ্বারা সংগ্রহ করে থাকে।